KOMPENDIUM

Koncentruj się na oddechu! Zacznij medytację!

Koncentruj się na oddechu! Zacznij medytację!

Wystarczy jedynie 5 lub 10 minut sesji dziennie. Systematyczne sesje medytacyjne pozwolą na poprawę twojej uważności. »

wtorek, 21 lutego 2012
Pokochaj siebie!

Pokochaj siebie!

Kochać można się nauczyć. Najlepsze, co możemy sobie dać to pokochać właśnie siebie. Nie chodzi wcale o romantyczne porywy, czy namiętność, które zarezerwowane są dla partnera, ale po prostu o samoakceptcję siebie. »

wtorek, 14 lutego 2012
Wygraj wejściówkę na szkolenie EDDU-Self coach naucz się panować nad swoimi myślami! Konkurs na naszym profilu na Facebooku!

Wygraj wejściówkę na szkolenie EDDU-Self coach naucz się panować nad swoimi myślami! Konkurs na naszym profilu na Facebooku!

Czym są myśli? Dlaczego mówimy do siebie w głowie? Czy da się nad tym zapanować? Po ulicy idzie mężczyzna, mija grupę kobiet, która w tym momencie głośnio się śmieje, w jego głowie pojawia się myśl „to na pewno ze mnie się śmieją, zobacz jak wyglądasz”. Tą samą ulicą idzie drugi mężczyzna i sytuacja powtarza się, w głowie słyszy myśl „wiedziałem, że im się podobam, jak one na mnie patrzyły, to przez nowe spodnie”. W głowie każdego z nas pojawiają się myśli i od jakości tych myśli zależy nasze życie. Jesteś ze sobą 24h na dobę i warto w tą jakość zainwestować, bo ma ona wpływ na wszystko co Cię otacza. »

środa, 1 lutego 2012
Twój mózg pracuje inaczej, gdy masz unieruchomione kończyny!

Twój mózg pracuje inaczej, gdy masz unieruchomione kończyny!

Zagipsowana ręka w ciągu 16 dni zmienia anatomię mózgu. Naukowcy z Uniwersytetu w Zurychu stwierdzili, że gdy po unieruchomieniu osoba praworęczna zaczyna się posługiwać wyłącznie ręką lewą, odpowiednie obszary w lewej półkuli ulegają zmniejszeniu, a związane z kompensacją rejony z półkuli prawej powiększają się. »

wtorek, 31 stycznia 2012
Głośna muzyka - słodszy alkohol!

Głośna muzyka - słodszy alkohol!

Okazuje się, że gdy spożywamy alkohol w głośnym otoczeniu alkohol wydaje się słodszy, co może upośledzać zdolność oceny ilości wypitego piwa, wina czy drinków - przekonują brytyjscy psycholodzy. »

poniedziałek, 16 stycznia 2012
Szef czy Szefowa?

Szef czy Szefowa?

Stereotypy na temat szefa i szefowej są bardzo różne. Najczęściej powtarzane to: mężczyźni – urodzeni przywódcy, szybko podejmujący decyzje, nastawieni na rywalizację, a kobiety są zbyt delikatne do prowadzenia firmy, bywają niezdecydowane, humorzaste i wszytko biorą do siebie. »

wtorek, 3 stycznia 2012
 
 
Partnerzy programu OFFICE Style:
Partner OFFICE Style - International Paper POL Partner OFFICE Style - Microsoft Partner OFFICE Style - Shoppo